La principal razón por la que un runner debe tener una dieta balanceada, es debido a los altos niveles de consumo de…
Para nadie es un secreto que la buena salud está asociada al ejercicio, la buena alimentación y el descanso. Por esta razón…
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El running es uno de los ejercicios más practicados de la actualidad, el mismo puede ser una caminata rápida, trote o carrera…
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Hay una creencia de que la práctica de running ayuda a las personas a disminuir su peso y la premisa es valedera…
Siempre han dicho que lo más difícil siempre es empezar o dar el primer paso y el running no es la excepción…
La principal razón por la que un runner debe tener una dieta balanceada, es debido a los altos niveles de consumo de…
La vestimenta al igual que el calzado es uno de los temas más discutidos en la práctica de running, debido a las…
Actualmente son muchas las personas que buscan alternativas alimenticias, que le propicien los nutrientes necesarios para fortalecer el sistema inmune, ya que…
La práctica de running se está esparciendo por todo el mundo. Muchas personas no saben por qué esta práctica deportiva cada vez…
La práctica del running es por mucho una de las mejores, más económicas y que dan más beneficios a nuestro cuerpo. Para…