El running es uno de los ejercicios más practicados de la actualidad, el mismo puede ser una caminata rápida, trote o carrera…
Entrenamiento
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Exigir velocidad es entrenar dando más. Si deseas aumentar tu velocidad al correr debes exigirte mucho más en los entrenamientos y correr…
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Uno de los principales objetivos que todos tenemos, no solo al iniciarnos, sino en todo nuestro entrenamiento mientras hacemos running, es aumentar…
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Siempre han dicho que lo más difícil siempre es empezar o dar el primer paso y el running no es la excepción…